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Lexique et Techniques du Vovinam Viet Vo Dao |
Pour compter
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Divers |
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| 1 |
mot |
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Trai( ) |
Gauche |
| 2 |
hai |
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Phai( ) |
Droite |
| 3 |
ba |
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Chuan bi |
Attention |
| 4 |
bon () |
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Nghiem |
En position pour le salut
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| 5 |
nam |
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Nghiem Lê
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Soyez prêt à saluer |
| 6 |
sau () |
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Lê ( ) |
Saluez |
| 7 |
bay ()() |
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Sao quay |
Retournez-vous |
| 8 |
tam () |
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Ngoi () xoung () |
Asseyez-vous |
| 9 |
chin |
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Dung () len |
Levez-vous |
| 10 |
muoi |
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Thu ( ) |
Positionnez-vous |
| 11 |
muoi mot
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Dao |
Combattez |
| 12 |
muoi hai
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Thoi |
Arrêtez |
| 13 |
muoi ba
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Doi ( ) bon |
Changez de côté |
| 14 |
muoi bon
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Vo Phuc() |
Kimono |
| 15 |
muoi làm
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Vo Sinh |
Pratiquant Vovinam
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| 16 |
muoi saù
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Giao Su
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Professeur |
| 17 |
muoi bay
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Vo Su |
Maître |
| 18 |
muoi tâm
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Vo Su Truong |
Maître Dirigeant |
| 19 |
muoi chin
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Dai Su |
Grand Maître |
| 20 |
hai muoi |
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Vo Duong |
Salle d'entraînement |
Ky Thuat Can Ban : Ensemble des techniques de base.
Positions de base
| Lap tan |
Position de force |
| Dinh tan |
Position de la poutre |
| Trung binh tan |
Position du cavalier |
| Chao ma tan |
Position du sabot de cheval |
| Ho ()() tan |
Position du tigre |
| Hac tan |
Position de la grue |
| Xa () tan cao |
Position haute du serpent |
| Xa () tan thap |
Position basse du serpent |
| Toa () tan |
Position assise sur une jambe |
| Tieu () tan |
Petite Position |
| Doc() cuoc tan |
Position sur une jambe |
| Lien Hoa () tan |
Pieds joints |
| Quy Tan |
Un genou sur le sol |
Coups et blocages de base
| Dam() thang |
Coup de poing direct |
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Da () thang |
Coup de pied direct |
| Dam() moc |
Crochet |
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Da () tat () |
Coup de pied circulaire |
| Dam() lao |
Circulaire, le dos de la main vers la cible
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Da () dap () |
Coup de pied côté ( talon )
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| Dam() muc |
Uppercut |
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Da () canh |
Coup de pied revers ( gifle )
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| Dam() bat |
Coup de poing dit 'rebondissant'
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Da () quay sau |
Retourné circulaire |
| Dam() thap |
Coup de poing bas |
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Da () dap sau |
Retourné côté |
| Dam() bua |
Coup de poing marteau |
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Da () bua () |
Coup de pied marteau |
| Dam() hai tay |
Double crochets |
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Da () bay |
Coup de pied volant |
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Da () hat |
Levé de jambe tendu (coup de pied hache )
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Da moc Truoc |
Crocheté avant |
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Da moc sau |
Crocheté derrière |
| Chém () |
Sabre ( tranchant de la main )
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| Goi () |
Genou |
| Cho ()() |
Coude |
| Gat () |
Blocage |
| Ki |
Coup de Phalanges |
| Da |
Coup de pied |
| Dam |
Coup de poing |
| Xia |
Pique |
| Bat |
rebondissant |
| Quet |
Fauchage |
| Lan Lon |
Chutes et Roulages |
Disciplines et formes d'apprentissage
| Vat () |
Lutte vietnamienne ( corps à corps ) - un programme sur plusieurs niveaux comportant chacun une dizaine de techniques. |
| Khoa Go |
Ensemble de plusieurs niveaux de techniques de clés et de self-défense. |
| Don Chan |
Une spécialité du Vovinam Viet Vo Dao. Il s'agit des ciseaux et coups de pied volants |
| Armes |
Dao (Yao: couteau), Kiem Phap ( sabre ), Tu Tuong ( Bâton ), hallebarde, le Ma Tau ( machette ), la règle plate, couteaux jumeaux, éventail.... |
| Combat |
Pieds-poings, parfois avec coudes et genoux, parfois avec le vat...mais toujours dans un soucis de sécurité et de respect du partenaire. |
| Quyen |
avec et sans arme : combat imaginaire |
| Chien Luoc |
travail plus spécifique d'enchainements et de stratégies de combat |
Phan Don
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travail de contre-attaque en fonction d'attaques précises simples |
| Song Luyen |
Combat codifié à deux regroupant des chien luoc, attaques, contre-attaques, self-défense et ciseaux permettant d'acquérir tonicité, maîtrise de l'espace et vivacité des réflexes. Les song luyen peuvent comporter plusieurs niveaux.
Il existe des formes de combats codifiés contre 3, 4 personnes. |
| Nhu Khi Cong Quyen |
Quyen de respiration dynamique |
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